Нарушение циркадного ритма и работа в ночную смену связаны с рядом острых и хронических последствий для здоровья, включая кардиометаболические заболевания, ожирение, а также рак молочной железы и простаты. Нарушение циркадного ритма может также влиять на здоровье населения в целом из-за широко распространенной практики неправильного образа жизни, включая нарушение режима питания и сна, а также увеличение воздействия света в ночное время, особенно синей части спектра за счет использования электронных считывателей, светодиодов и смартфонов. Представлены новые эпидемиологические данные о последствиях нарушения циркадного ритма и освещенности в ночное время для работающих и населения в целом, а также обсуждены механизмы заболевания и возможные профилактические меры.
Circadian disruption and night-shift work have been associated with a range of acute and chronic health effects including cardiometabolic diseases, obesity, as well as breast and prostate cancer. Circadian disruption may also affect the health of the general population because of widespread mistimed lifestyle practices including mistimed eating and sleep patterns and increasing exposure to light-at-night and particularly blue light spectrum through the use of e-readers, LEDs and smartphones. New epidemiological evidence on the effects of circadian disruption and light-at-night in workers and the general population will be presented, and mechanisms of disease and potential preventive measures discussed.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.