zurniimtpeМедицина труда и промышленная экологияRussian Journal of Occupational Health and Industrial Ecology1026-94282618-8945FSBSI “Izmerov Research Institute of Occupational Health”10.31089/1026-9428-2019-59-10-892-898zurniimtpe-1431Research ArticleПРАКТИЧЕСКОМУ ЗДРАВООХРАНЕНИЮFOR THE PRACTICAL MEDICINEЗдоровьесберегающие технологии как профилактика профессионального риска эмоционального выгорания у работников умственного трудаHealth-saving technologies as prevention of occupational risk of emotional burnout in mental workersВасильеваТ. Н.VasilyevaT. N.

Васильева Татьяна Николаевна, науч. сотр. отдела гигиены

канд. биол. наук 

Tatyana N. Vasilyeva, research assistant of hygiene department 

PhD. Cand. of sci. (Biol.)

tatiana.vasilvas@yandex.ruФедотоваИ. В.FedotovaI. V.

Irina V. Fedotova

ЛебедеваМ. А.LebedevaM. A.

Margarita A. Lebedeva

ЧервячковаО. А.ChervyachkovaO. A.

Olga A. Chervyachkova

ФБУН «Нижегородский научно-исследовательский институт гигиены и профпатологии» РоспотребнадзораРоссияNizhny Novgorod research institute for hygiene and occupational pathology, RospotrebnadzorRussian FederationАвтономная некоммерческая организация высшего образования Московский гуманитарно-экономический университет Нижегородский институт (филиал)РоссияAutonomous non-profi t organization of higher education Moscow Humanitarian Economic University Nizhny Novgorod Institution (branch)Russian Federation201913112019110892898Copyright © Васильева Т.Н., Федотова И.В., Лебедева М.А., Червячкова О.А., 20192019Васильева Т.Н., Федотова И.В., Лебедева М.А., Червячкова О.А.Vasilyeva T.N., Fedotova I.V., Lebedeva M.A., Chervyachkova O.A.Данная работа распространяется под лицензией Creative Commons Attribution 4.0.This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License.https://www.journal-irioh.ru/jour/article/view/1431

Во многих странах синдром профессионального выгорания, обусловленный стрессом на работе, признается профессионально обусловленным заболеванием. Большое значение для его профилактики имеет внедрение здоровьесберегающих технологий.

Цель исследований — на примере 2 групп типичных представителей с интеллектуальным типом профессиональной деятельности оценить состояние их психоэмоциональной сферы, адекватность методического комплекса, использованного для психодиагностики, и эффективность проектов кратковременной психологической помощи средствами социально-адаптирующих и личностно-развивающих технологий.

В исследовании, состоящем из трех этапов, принимали добровольное участие две группы испытуемых: 13 методистов ВУЗа и 20 менеджеров торговой фирмы. Первый этап исследования заключался в начальной психодиагностике показателей эмоциональной сферы и функционального состояния испытуемых. Для каждой группы были разработаны разные варианты психодиагностического инструментария. Второй этап заключался в разработке и апробации проектов кратковременной психологической помощи работникам. На третьем этапе проведен анализ показателей эмоциональной сферы у испытуемых до и после участия в проектах. Результаты исследования обрабатывались с использованием обычных приемов вариационной статистики по программе Statistica 12.0.

Начальная психодиагностика изучаемых показателей испытуемых показала признаки профессионального выгорания. У методистов это проявлялось выраженной степенью индекса хронического утомления, снижением работоспособности, умеренной степенью умственного и физического утомления, дезадаптацией в стрессе. У менеджеров также диагностирован высокий риск дезадаптации в стрессе, низкие величины показателей функционального состояния. В ходе участия в проектах психопомощи у испытуемых обеих групп наблюдалась позитивная динамика показателей эмоциональной сферы. Полученные данные позволяют рекомендовать данные проекты программ здоровьесбережения для практического использования.

Апробированный комплекс психодиагностических тестов позволяет выявить признаки профессионального выгорания и оценить эффективность программ психопомощи. Для профилактики синдрома выгорания и формирования стрессоустойчивости целесообразно создание культуры здоровьясбережения на каждом рабочем месте.

In many countries, burnout due to stress at work is recognized as a professionally related disease. Of great importance for its prevention is the introduction of health-saving technologies.

The aim of the research was to assess the state of their psycho-emotional sphere, the adequacy of the methodological complex used for psychodiagnostics, and the effectiveness of short-term psychological assistance projects by means of socialadapting and personal-developing technologies on the example of 2 groups of typical representatives with intellectual type of professional activity.

In the study, consisting of three stages, two groups of subjects took voluntary part: 13 methodologists of the University and 20 managers of a trading fi rm. The first stage of the study consisted in the initial psychodiagnostics of indicators of the emotional sphere and functional state of the subjects. Different versions of psychodiagnostic tools were developed for each group. The second stage consisted in development and approbation of projects of short-term psychological help to workers. At the third stage the analysis of indicators of emotional sphere at subjects before and after participation in projects is carried out. The results of the study were processed using the usual methods of variational statistics according to the program Statistica 12.0. Initial psychodiagnostics of the studied parameters of the subjects showed signs of professional burnout. In Methodists, this was manifested by a pronounced degree of chronic fatigue index, a decrease in efficiency, a moderate degree of mental and physical fatigue, maladaptation in stress. Managers are also diagnosed with a high risk of maladjustment in stress, low values of indicators of functional state. In the course of participation in psychopath projects, the subjects of both groups showed positive dynamics of indicators of the emotional sphere.

The obtained data allow to recommend these projects of health saving programs for practical use. The tested complex of psychodiagnostic tests allows to reveal signs of professional burnout and to estimate efficiency of programs of psychopathology. For the prevention of burnout syndrome and the formation of stress resistance, it is advisable to create a culture of health conservation at each workplace.

умственный трудпрофессиональный рисксиндром выгоранияздоровьесберегающие технологииmental workoccupational riskburnout syndromehealth-saving technologiesReferences. Ибраев С.А., Жарылкасын Ж.Ж., Отаров Е.Ж., Исмаилов Ч.У. Современные аспекты профессионального риска у лиц умственного труда (обзор литературы). Междун. ж. прикл. и фундам. исследований. 2017; 3(1): 62–5; htt ps://applied-research.ru/ru/article/view?id=11399.Ibraev S.A., Zharylkasyn Zh.Zh., Otarov E.Zh., Ismailov Ch.U. Modern aspects of occupational risk in people of intellectual work (literature review). Mezhd. zhu. Prikl. i fundam. issledovaniy. 2017; 3(1): 62–65; htt ps://applied-research.ru/ru/article/ view?id=11399 (in Russian).Watanabe K., Tabuchi T., Kawakami N. Improvement of the work environment and work-related stress: a cross-sectional multilevel study of a nationally representative sample of japanese workers. J Occup and Environ Medicine. 2017; 59(3): 295–303. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000950.Watanabe K., Tabuchi T., Kawakami N. Improvement of the work environment and work-related stress: a cross-sectional multilevel study of a nationally representative sample of Japanese workers. J Occup and Environ Medicine. 2017; 59(3): 295–303. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000950Ерденова Г.К., Кошерова П.А., Амантаева А.А., Мусина А.А., Сулейменова Р.К. Профилактика стрессового состояния у работников с высоким психоэмоциональным напряжением. Вестник КазНМУ. 2015; 1: 333–5.Erdenova G.K., Kosherova P.A., Amantaeva A.A., Musina A.A., Suleymenova R.K. Prevention of stress in workers with high psychoemotional stress. Vestnik KazNMU. 2015; 1: 333–5 (in Russian).Hu N.Ch., Chen J.D., Cheng T.J. Th e associations between long working hours, physical inactivity, and burnout. J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(5): 514–8. DOI: 10.1097/JOM. 0000000000000715.Hu N.Ch., Chen J.D., Cheng T.J. Th e associations between long working hours, physical inactivity, and burnout. J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(5): 514–8. DOI: 10.1097/JOM. 0000000000000715Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания. Диагностика и профилактика. М.: Издательство Юрайт, 2017.Vodop’yanova N.E., Starchenkova E.S. Burnout syndrome. Diagnosis and prevention. M.: Izdatel’stvo Urait, 2017 (in Russian).Hsu S.H.-J., Chen D.-R., Cheng Y., Su T.-C. Association of psychosocial work hazards with depression and suboptimal health in executive employees. J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(7): 728–36. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000760.Hsu S.H.-J., Chen D.-R., Cheng Y., Su T.-C. Association of psychosocial work hazards with depression and suboptimal health in executive employees. J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(7): 728–36. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000760Vammen M.A., Mikkelsen S., Hansen Å.M., Bonde J.P., Grynderup M.B., Kolstad H. et al. Emotional demands at work and the risk of clinical depression: a longitudinal study in the danish public sector. J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(10): 994–01. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000849.Vammen M.A., Mikkelsen S., Hansen Å.M., Bonde J.P., Grynderup M.B., Kolstad H. et al. Emotional demands at work and the risk of clinical depression: a longitudinal study in the Danish public sector. J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(10): 994–01. DOI: 10.1097/JOM 0000000000000849Влах Н.И. Модель психологической помощи представителям «помогающих» профессий при эмоциональном выгорании. Вестник ЮУрГУ. Серия «Психология». 2015; 8 (4): 24–30. DOI: 10.14529/psy 150403.Vlakh N.I. A model of psychological counselling for people of “aiding” professions with emotional burnout. Vestnik YuUrGU. Seriya “Psikhologiya”. 2015; 8 (4): 24–30. DOI: 10.14529/psy150403 (in Russian).Николаевский Е.Н. Рекомендации по здоровьесбережению работников организации. Инновационная наука, 2016; 7(8): 124–6.Nikolaevskiy E.N. Health-saving recommendations for corporate employees. Innovatsionnaya nauka, 2016; 7(8): 124–6 (in Russian).Kent K., Goetzel R.Z., Roemer E.C., Prasad A., Freundlich N. Promoting healthy workplaces by building cultures of health and applying strategic communications. J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(2): 114–22. DOI: 10.1097/JOM. 0000000000000629.Kent K., Goetzel R.Z., Roemer E.C., Prasad A., Freundlich N. Promoting healthy workplaces by building cultures of health and applying strategic communications. J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(2): 114–22. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000629Lin Y.-P., Lin C.-C., Chen M.-M., Lee K.-C. Short-term efficacy of a “sit less, walk more” workplace intervention on improving cardiometabolic health and work productivity in office workers. J Occup and Environ Medicine. 2017; 59(3): 327–34. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000955.Lin Y.-P., Lin C.-C., Chen M.-M., Lee K.-C. Short-term effi - cacy of a “sit less, walk more” workplace intervention on improving cardiometabolic health and work productivity in offi ce workers. J Occup and Environ Medicine. 2017; 59(3): 327–34. DOI: 10.1097/ JOM.0000000000000955Ивахненко Г.А. Здоровьесберегающие технологии в российских вузах. Вестник института социологии. 2013; 6: 99–111.Ivakhnenko G.A. Health-saving technologies in Russian universities. Vestnik instituta sotsiologii. 2013; 6: 99–111 (in Russian).Гафарова Н.В. Социально-психологический тренинг, направленный на преодоление профессионального выгорания, и эмпирическая проверка его эффективности. Вестник ЮУрГУ. 2013; 6 (2): 43–9.Gafarova N.V. Socio-psychological coaching aimed at overcoming professional burnout and empirical testing of its eff ectiveness. Vestnik YuUrGU. 2013; 6 (2): 43–9 (in Russian).Габдреева Г.Ш., Прохоров А.О. Практикум по психологии состояний. СПб: Речь; 2004.Gabdreeva G.Sh., Prokhorov A.O. Tutorial on the psychology of conditions. SPb: Rech’; 2004 (in Russian).Соловова Н.В. Профессиональная деятельность методиста вуза. Вестник СамГУ. 2010; 77: 202–6.Solovova N.V. Professional activity of the university research specialist. Vestnik SamGU. 2010; 77: 202–6 (in Russian).Wierenga D., Engbers L.H., Van E.P., van Mechelen W. A 7-step strategy for the implementation of worksite lifestyle interventions: helpful or not? J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(5): 159–65. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000690.Wierenga D., Engbers L.H., Van E.P., van Mechelen W. A 7-step strategy for the implementation of worksite lifestyle interventions: helpful or not? J Occup and Environ Medicine. 2016; 58(5): 159–65. DOI: 10.1097/JOM.0000000000000690.

The authors declare that there are no conflicts of interest present.